Paranötter har högt innehåll av selen, magnesium och är rika på antioxidanter. Nötterna kan användas i müsli, bars eller bara som de är.
Kan innehålla spår av mandel, hasselnöt, valnöt, cashewnöt, pekannöt och/eller pistagemandel.
14%
Protein
4%
Kolhydrater
Näringsinnehåll (per 100g)
-
- Energi 2800 kj/650 kcal
- Fett 67 g
- varav mättat fett 16 g
- Kolhydrater 4,2 g
- varav sockerarter 2,3 g
- Fiber 7,5 g
- Protein 14 g
- Salt <0,01 g
- Selen 1090 mg (1981% av rdi)
- Magnesium 376 mg (100,3% av rdi)
*rdi= rekommenderat dagligt intag.