4 bakpotatisar 4 dl Selltons Cashewnötter 2 msk jordnötsmör 3 dl vatten eller mer efter behov 1 vitlöksklyfta 2 krm salt 2 msk näringjäst 3 dl tinade gröna soyabönor 3 msk citonjuice 2 krm chili Sallad 2 avokado, tärnad