Cashewnötter är rika på magnesium och järn och är även fyllda med proteiner, vitaminer, antioxidanter och nyttiga fetter. Nötterna passar utmärkt i grytor och matlagning, brödbak och frukostmat.
Kan innehålla spår av mandel, hasselnöt, valnöt, pekannöt, paranöt och/eller pistagemandel.
18%
Protein
27%
Kolhydrater
Näringsinnehåll (per 100g)
-
- Energi 2300 kJ/550 kcal
- Fett 44 g
- varav mättat fett 7,8 g
- Kolhydrater 27 g
- varav sockerarter 5,9 g
- Fiber 3,3 g
- Protein 18 g
- Salt 0,03 g
- Magnesium 292 mg (77,9% av rdi)
- Järn 6,7 mg (47,7% av rdi)
*rdi= rekommenderat dagligt intag.
