Cashewnötter är rika på järn. Nötterna passar utmärkt i grytor och matlagning, brödbak och frukostmat.
Kan innehålla spår av mandel, hasselnöt, valnöt, pekannöt, paranöt och/eller pistagemandel.
18%
Protein
27%
Kolhydrater
| Näringsvärde (per 100g) |
|---|
| Energi 2300 kJ/550 kcal |
| Fett 44 g |
| varav mättat fett 7,8 g |
| Kolhydrat 27 g |
| varav sockerarter 5,9 g |
| Fiber 3,3 g |
| Protein 18 g |
| Salt 0,03 g |
| Järn 6,7 mg (47,7% av DRI*) |
- DRI = Dagligt referensintag
